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10 Beneficios de la espirulina

Seguramente has escuchado de ella. La espirulina es un alga de aspecto azul verdosa, la clorofila le da el color verde y la ficocianina le da el color azulado. Se hizo famosa por haber sido usada exitosamente en la NASA como suplemento en la dieta de astronautas en misiones espaciales. Te decimos por qué es un superalimento, con la ayuda…

Smoothies saludables para cada día de la semana

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud 1.7 millones de vidas podrían salvarse si se aumenta el consumo de frutas y verduras. Una de las formas más simples y deliciosas de hacerlo es a través de nuestras recetas de smoothies saludables. Si quieres disfrutar de cada uno de los beneficios que las frutas y verduras le pueden brindar…

Recetas saludables y ricas

Receta de pan de plátano fitness, la versión más saludable y deliciosa del gran clásico americano (ahora en video).

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